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Sabías qué  •  La importancia de disfrutar

Sabías qué • La importancia de disfrutar

Vivimos en un mundo que, a veces, no da tregua. Entre los tacos, los tiempos de traslado, las exigencias laborales y las demandas de la vida cotidiana, a veces las personas no se dan el tiempo para detenerse a disfrutar, incluso, de las cosas simples de la vida. 

Por eso, darse tiempo es clave, sobre todo ahora que vienen las vacaciones y tenemos más posibilidades de rodearnos de nuestros seres queridos. Pero, ¿qué podemos hacer para practicar más el goce?

  • Darte un tiempo para ti mismo, aunque sean 10 o 15 minutos para hacer algo que te guste y desconecte de las labores del día a día. 
  • Agradecer por todo lo que tienes y lo que te rodea. Puedes escribir esos pensamientos en un cuaderno.
  • Trata de practicar una actitud positiva, pues con eso, vas a atraer buenas energías y podrás llenar tu día a día de cosas memorables. 
  • Disfrutar junto a tus seres queridos en torno a la mesa. Nada mejor que una comida rica para acompañar ese momento. 

¿Cómo disfrutas tú?

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